バランスがよいとは・・・？

　こんにちは給食室です。

　今日はみんな大好き鶏のから揚げの変わり種バージョンです。

　お肉ならもっと食べたい、足りないという声も聞こえてきそうですが、日本人の現代の食生活はおかずはしっかり食べるのでたんぱく質や脂質は摂りすぎていて、反対に、主食になるごはんを控えているため炭水化物が適量食べれていない傾向があります。

　給食のごはんの量、主菜となる肉や魚の大きさがみなさんの適量です。

　また、主食となるごはん、主菜のとなるメインのおかず、副菜や汁ものなどが揃っている献立がバランスがよいとされます。（その他に乳製品や果物があるともっとＯＫ！）

　一日３食、毎回完璧な食事を作ること、また食べることは大変です。

　でも、あとは何が足りないなとか、摂りすぎちゃったなとか考えて食事ができたり、食事を選択する機会があったときにそれを生かすことができるよう給食からも学んでほしいなと思います。

４月１８日（金）の献立

麦ごはん、牛乳、鶏のごま揚げ、和風コールスロー、じゃがいもののっぺい汁

　

　

　

交通安全教室（3年）

今日の１，2時間目に小学校の運動場で3年生を対象に交通安全教室が行われました。
自転車を使って，安全に路上を通行するために正しい乗り方などを教えていただき実際に練習をしました。スクールサポート隊のみなさん，本当にありがとうございました。

H25年度に卒業したみなさんへ

一年生のみなさん，元気に小学校へ行っていますか？
３月に卒業記念で植樹してくださった「ハナミズキ」の花がきれいに咲きました。
また，幼稚園へ遊びに来てください。

参観日がありました。（東分園）

　今年度初めての参観日がありました。年少児や新しい友達が増えて，クラスの友達や先生を知る良い機会となりました。

　全学年とも，新しいクラスで自己紹介をしました。子どもの顔と名前，そして保護者の顔も知ることができましたね。

　そして，時間は違いましたが，園庭でしっかり遊びました。保護者の方と一緒に砂場で遊んだり，自分の好きな遊びを見てもらったり，大好きなおうちの人がいる子ども達はとても嬉しそうでした。
　天気も良く，泥だんご遊びが盛り上がりました。立派な泥だんごができ，満足そうな子ども達でした。

　うぐいす組は，親子でかぶとを作りました。保護者の方に新聞紙を押さえてもらいながら楽しそうに作りました。出来上がったかぶとを嬉しそうにかぶったり，小さい組の友達にあげることを楽しみにしたりしていました。小さい組は，かぶらせてもらうのが楽しみですね。

　ばら組は，こいのぼりの絵が糸で登っていく製作遊びをしました。保護者の方と色を塗り，壁にかけたり，持ってもらったりして楽しく遊ぶことができました。

　くま組は，親子で粘土ケースやクレパスに個人シールを貼りました。自分のシールが貼ってあると，見てすぐわかりますね。そして，「粘土がしたい！」という声も聞こえ，部屋で粘土で遊びました。保護者の方と新しい粘土をこねたり，型押しでできた形を見て喜んだりしました。

　

　クラスで楽しい活動がたくさんできましたね。子ども達だけでなく，保護者の方も登降園のときや色んな行事などで，顔を合わせたり，関わったりすることが増えてくると思います。親子でクラスの友達，先生を知ることができて良かったのではないでしょうか。

　本日は，参観日に参加していただき，ありがとうございました。

３年生学年通信４月号

おいしくて楽しい給食になるように・・・

　こんにちは給食室です。

　昨日のカレーライス。やはりほとんど残っていませんでしたがやはり１年生にはちょっと辛すぎたのかな・・・。他の学年よりは残量が多かったですね。
　中学校の給食は時々ピリ辛献立が登場しますが、全体的には好きなようでよく食べてくれます。
　好きな献立、嫌いな献立、いろいろあると思いますが、毎日の給食でたくさんの食の経験を積んで、食の大切さについて考えるきっかけになる時間にしたいと思っています。
　また、忙しい中学校の毎日ですが友達や先生と食べる給食時間が楽しい時間になるようマナーについても伝えていけたらと思っています。


　４月１７日（木）の献立

　米粉パン、牛乳、ポークビーンズ、ナッツサラダ、あまなつ


　

初めての一斉下校（１年生）

今日から１年生が一斉下校で下校です。高学年の班長さんを中心に，安全に気をつけて下校しました。班員のみなさん，安全パトロールのみなさん，PTAのみなさん，地域のみなさん，これからもよろしくお願いします。m(_ _)m

初めての給食（１年生）

１年生にとって，小学校初の給食がありました。６年生のお兄さん，お姉さんが優しく配膳してくれました。今日のメニューは，みんな大好きなカレーです。ニッコリ笑顔でいただきました。これから早島小学校のあたたかくておいしい給食をパクパクいただいて，元気で明るく楽しく学校生活を送ってね。(^^)/

4月16日 今日の給食

今日から1年生の給食が始まりました。
給食を食べるという体験を通じて“食”について学びます。

【給食から学ぶこと】

健やかな成長に必要な1食分の“量”と“食べ物の組み合わせ”を学びます。
個人差はありますが、夕食まで空腹にならないように考えていますので、
減らしすぎ、食べすぎには注意しましょう。

【今日の給食】

カレーライス　大豆と海藻のサラダ　オレンジゼリー　牛乳

4月15日 今日の給食

米粉麺は、小麦粉70％に岡山県産米粉を30％混ぜて作られています。
中華めんも米粉を使ったものになりました。
表面がツルツルしているので、ほぐれやすく、ラーメンのスープを吸収しやすいので、味がなじんで食べやすいのが特徴です。

【今日の給食】

みそラーメン　揚げしゅうまい　小松菜の中華和え　牛乳

山陽新聞の学校紹介

１６日（水）の山陽新聞朝刊に早島小学校の学校紹介が掲載されています。是非ご覧ください。(^^)/

１年生と給食を食べたよ（ひまわり）

今日は，参観日がありました。新年度の初めの参観日で少し緊張した感じもありましたが，みんながんばって学習しました。そして，今日から１年生が給食スタートでした。最初は，座って上学年のお兄さんとお姉さんが準備してくれて，楽しくカレーライスをいただきました。

今日はカレーライス！

　こんにちは給食室です。

　今日は昨日に引き続き、好きな献立の上位にいつも登場するみんな大好きカレーライスです。

　なぜ今日がカレーライスなのでしょう・・・

　早小に入学したピカピカの１年生の給食が今日から始まるからなのです。

　初めて自分たちで配膳する給食です。

　なかなか大変でしょうね～。

　

　

　早中に入学してきた１年生たちも毎日頑張って配膳し、よく食べてくれています。

　

　早島の未来を担う子どもたち、好き嫌いをせず何でもしっかり食べて元気に成長してほしいと思います。

　４月１６日（水）の献立

カレーライス、牛乳、豆と海そうのサラダ、ヨーグルト

☆中学校のカレーはピリッと辛いちょっと大人の味かもしれません。１年生のみなさんどうでしょう・・・？

野菜たっぷり麺の献立です！

　こんにちは給食室です。

　今日は好きな献立の上位にいつも登場する麺類の味噌ラーメンです。

　早中のラーメンはとても具だくさん、野菜もたっぷり入っています。

　野菜をたくさん入れることで野菜のうま味で塩分控えめでもおいしく食べることができたり、

　野菜に含まれるカリウムが摂りすぎた塩分を体から出してくれたりします。

　また、牛乳に含まれるカリウムも同じく塩分を体から出してくれる働きがあります。

　ラーメンには牛乳がぴったりなのかもしれませんね。

　

　毎日の給食の牛乳は欠かせない大事な１本です。

　残さず飲みましょう！

４月１５日（火）の献立

味噌ラーメン、牛乳、揚げしゅうまい、小松菜の中華和え