今日は夏休み前のアンケートで人気だった「わかめごはん」です。
昨日は「スィートポテトパン」だったのですが、
パンの残食がやはり少なかったです。
私もひさびさのスィートポテトパンでしたが、甘くて確かに美味しい！
みんなが残さず食べてくれるととても嬉しいのですが・・・
ひとつ気になることがあります。
以前にもお話ししたように、主食は主菜や副菜の味を引き立てるように
味付けがされてないもののほうがいいと思っています。
米粉パンは主食となるよう素朴な味わいですよね！
麦ごはんもそうです。
私はできるだけ、ごはんはふりかけなどはかけないほうがいいと思っています。
主食は私たちの食事の中で一番大切で、量、カロリーともにしっかり摂らなければならないものです。
それは、からだを動かすエネルギーになったり、脳の栄養にもなるからです。
ごはん多いな～、パンが大きくて食べられないな～って思っているみんな！
みんなに必要な量なのです。
そんなことを考えながら食べてほしいな～と思います。
９月２１日（金）の献立
わかめごはん、牛乳、肉じゃが、かえりの酢味噌和え
