体育会に向けて、宮山グランドで練習を頑張っている姿が給食室からよく見えます。
梅雨に入り天気予報はいつも雨マークですが、ほとんど降っていません。
このまま当日まで降らなかったらいいな～と思って見ています。
１週間のハードな練習なので、疲れていませんか。
暑くてもバテますが、この湿気もなかなか堪えますね。
疲れた日は早めにゆっくり寝るようにしましょう。
給食ではみんなが元気で頑張れる献立にしています。
運動後はすぐエネルギーになる糖質、やっぱりごはんがおすすめです。
今日の主菜はごはんがしっかり食べられる、ちょっと辛めでおいしいマーボ春雨と、副菜は焼き豚サラダ。
焼き豚サラダにはもやしがたっぷり入っています。
もやしはいつも脇役のように入っている食材のようですが、実はビタミンＣやカルシウム、鉄など栄養価が高く、また元気が出るアスパラギン酸まで豊富なのです！
残さず食べて昼からも頑張りましょう！
５月２９日（水）の献立
麦ごはん、牛乳、マーボ春雨、焼き豚サラダ
