6月4日~8日は“ 歯の衛生週間 ”です。
歯の健康によい食べ物と食べ方について考えましょう。
≪献立名≫
主 食 麦ごはん
主 菜 ししゃもの磯辺揚げ
副 菜 きゅうりのさっぱり漬け
汁 物 田舎汁
飲 み 物 牛乳
≪めあて(食育の観点)≫
歯の健康によい食べ物を知ろう ~食物繊維の働きについて~ (心身の健康)
食物繊維は、
歯についたよごれをきれいにしてくれる働きもあります。
6月4日~8日は“ 歯の衛生週間 ”です。
歯の健康によい食べ物と食べ方について考えましょう。
≪献立名≫
主 食 黒糖パン
主 菜 チキンのトマト煮込み
副 菜 ごぼうサラダ
デザート ヨーグルト
飲 み 物 牛乳
≪めあて(食育の観点)≫
歯の健康によい食べ物を知ろう ~ビタミンの働きについて~ (心身の健康)
色の濃い野菜には、ビタミンAが多く含まれています。
ビタミンAは、歯をツルツルにするエナメル質をつくる働きをします。