昨日は暑くなるとの予報でしたが、それほど暑くならなかったからか、
冷凍みかんがあったからなのか・・・
牛乳の残量が多いのにビックリしました。
全く飲まずに戻ってきたものが５１本、残しているものも含めればすごい数でした。
みなさんは家で牛乳を飲んでいますか？
中学生の女子で１日に７００㎎、男子は９００㎎ものカルシウムが必要です！
骨は毎日新しく生まれ変わっているので、毎日新しいカルシウムが必要なのです。
牛乳１本（２００ｍｌ）に２３０㎎もカルシウムが含まれているので、
学校で１本、家で大きめのマグカップ１杯飲んで、やっと一日に必要な量の半分くらいです。
あとは、海藻類、小魚、緑黄色野菜やごまなど、他の食材から摂らなければなりませんが、
牛乳を飲まなかったらどうでしょう・・・
全部を食材から摂ることになりますよね。
給食の牛乳はみなさんにとって、大事な１本です。
残さず飲んでください。
６月１２日（火）の献立
シュガートースト、牛乳、ブイヤーベース、ハムと枝豆のサラダ
