12月21日 給食献立

今日は二十四節気のひとつ“冬至”です。

この日は、１年の内で昼が最も短く、夜が最も長い日です。

日本では、柚子湯に入ったり、名前の最後に『ん』のつく、なんきん（かぼちゃの別名）を

食べて健康や金運を願うなどの風習があります。

かぼちゃは、体内でビタミンAにかわるカロテンを多く含んでいます。

ビタミンAは、皮膚（ひふ）や粘膜（ねんまく）を丈夫にして、風邪などの病気への抵抗力を高めてくれます。

そのため、「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない。」といわれます。

また、柚子湯に入ると風邪をひかないといわれています。
家族が元気に過ごせるよう、ご家庭では柚子湯に入ってはいかがでしょうか。

それでは、よいお年をお迎えください。

【今日の給食】

麦ごはん　鰆のゆずみそかけ　かぼちゃの煮物　湯葉のすまし汁　牛乳