朝晩の冷え込みが厳しくなり，日に日に冬が近づいてます。
寒い時にはやはり体の中から温めるのが一番！
煮物や汁ものは欠かせませんね。
また，食物繊維の多い根菜は体を温めてくれます。
今日のおでん風煮は具だくさんで栄養たっぷり，体も温まるおすすめの献立です。
ちなみに，おでん風煮の具材は「鶏肉，うずらたまご，焼きちくわ，厚揚げ，こんにゃく，じゃがいも，だいこん，にんじん」昆布とかつおでだしをとり，しょうゆ，砂糖，酒，みりん，辛子で味付けしたシンプルなもの。
ぜひお家のほうでも作ってみてください。
１１月１７日（月）の献立
麦ごはん，牛乳，おでん風煮，いかともずくの酢の物
