日本人は、世界一の長寿国です。
しかし、高齢になって、歯を失う人が多いのです。
日頃から、歯磨きなどの口腔ケアを行うことで、歯の寿命を延ばすことができます。
この週間に、歯を長生きさせるための“口腔ケア”と“食生活”について考えたり、話し合ったりしましょう。
【問題】水に溶けない不溶性食物繊維は、歯の表面をきれいに掃除してくれます。
次の内、不溶性食物繊維が一番多い食べ物はどれでしょう？
① ごぼう
② こんにゃく
③ さといも
【今日の給食】 瀬戸内ごはん 豚肉とじゃがいものうま煮 ごぼうのごま和え 牛乳
