6月8日 今日の給食

【6月5日の解答】不溶性食物繊維が一番多い食べ物は、①　ごぼう　でした。

不溶性食物繊維(100gあたり)　の量は、
ごぼう　　　　3.4ｇ
こんにゃく 　2.1ｇ
さといも　　　1.5ｇ    です。

1回の食事で食べることができる量は限られています。
1種類の食品ばかりでなく、いろいろな食べ物から食物繊維をとるようにしましょう。

【問題】そら豆の名前の由来は、どれでしょう？

①　サヤが空に向かってのびるから
②　花が空に向かって咲くから　

【今日の給食】　ぶっかけうどん　えびとそら豆のカレー風味　牛乳