重いものを持ち上げたり、運動をしたりするとき、歯をくいしばることが必要です。
よくかんで食べると、歯やアゴが鍛えられ、歯をくいしばることができます。
歯をくいしばることは、全身の筋肉も強くします。
また、歯をくいしばるためには、健康な歯を保つことが大切です。
歯ミガキをしたり、定期的に検査をしたりすることも忘れないようにしましょう。
来週の給食は、地場産物を多く取り入れた献立を行います。
【今日の給食】
麦ごはん 鯖の香味焼き こうこ和え じゃがいものみそ汁 牛乳