今日は野菜がたっぷり食べられる「お好み焼き」です。
ひじきごはんもあって、主食ばかりの献立に思われてしまいそうですが、
早中のお好み焼きは薄力粉が少なめの具だくさんで主菜になるお好み焼きです。
１．野菜と豚肉、いか、ちくわなどを食べやすく切り、回転釜 に入れて混ぜ合わせます。
２．全部の具が入りました。
３．天板に均一に広げ焼きます。
４．オーブンで焼き、焼けたらソースを塗って切り分けます。
５．おいしくできあがりました！
１１月２９日(金）の献立
ひじきごはん、牛乳、お好み焼き、即席しば漬け、ミルメークココア
