風邪予防で気をつけたいこと

こんにちは給食室です。

予報通り今日から急に寒くなり，冬の到来です。
今までの感覚で過ごすと風邪を引いてしまうかもしれません。
体を冷やさないように衣服も見直してみましょう。
また，食べることで代謝が上がり，体が温まり元気になります。
一日三食バランスを考えきちんと食べて，疲れがたまらないようによく寝ること，そして手洗い，うがいで予防しましょう！

１２月２日（火）の献立

米粉パン，牛乳，冬野菜シチュー，大根サラダ，りんご&マーガリン