1月13日 今日の給食

金時豆やひよこ豆は、炭水化物を多く含んでいます。
脂肪が少なく、ビタミンB群、カリウム、カルシウム、鉄などのミネラル、食物繊維も多いのが特徴です。
日本人に不足しがちなカリウム、食物繊維、カルシウムは、豆類から効率よく摂ることができます。
生活習慣病の予防や健康で豊かな食生活を送るために、日常の食事に豆を取り入れましょう。

【今日の給食】　ソフト麺ビーンズミートソース　れんこんサラダ　牛乳