1月21日 今日の給食

『和食は長寿の秘訣』と言われます。
健康で長生きするためには、栄養バランスのよい食事をとることが大切です。
その食事内容とは、今から40年ほど前の “日本型食生活” のことです。
これは、ごはんを中心に、主菜、副菜などを組み合わせた食事のことです。
給食献立にも、よく取り入れています。
給食を参考に、ご自身の食生活を見直してみましょう。

【今日の給食】麦ごはん　鯖の塩焼き　ほうれん草のアーモンド和え　けんちん汁　牛乳