今年は例年より早く全国的にインフルエンザが流行しているようです。
明日から３連休になりますが，連休明けが心配です。
外出時にはマスクを着用し，外出後は手洗い，うがいを心がけましょう！
１月９日（金）の献立
鮭寿司，牛乳，ほうれん草のごま和え，なめこ汁
☆今日は食が進むようにお寿司にしました。脳や体のエネルギーになる主食は残さず食べてほしいなといつも思っています。ごま和えにはビタミンや鉄分の多い冬野菜のほうれん草と元気がでるもやしを使っています。汁ものは体の芯から温めてくれるので冬は特に欠かせません。好き嫌いなく食べることが，病気にかからない元気な体づくりにつながります。
