給食室から練習風景がよく見えます。
先週くらいから暑くなったので、練習も堪えますね。
３年生は中学校最後の体育会です。
体育会でクラスが盛り上がれると、この一年がうまくいきます！！
いい思い出になるよう、一致団結して頑張ってくださいね。
ところで、暑い中の練習にバテないためには、
きっちり朝ごはんを食べて来ること！
それも糖質（ごはん、パンなど）がエネルギーになるので、
必ず食べてきてください。
また、練習中は水分をこまめにとることが大切です。
練習直後の給食は、疲れて食べられないことがあるかもしれません。
しかし、ここが大事なんです。
給食でエネルギー補給をしておかないと、昼からの練習にからだが耐えられません。
頑張って食べましょう。
また、帰宅してからもバランスのとれた食事としっかり睡眠を心掛けて、
この一週間を乗り切ってくださいね。
５月２８日（月）の献立
麦ごはん、牛乳、鶏肉の照り焼き、きんぴら和え、豆腐の味噌汁
