今日はアンケートで人気だった揚げパンです。
昔懐かし給食メニューでも取り上げられる揚げパン！
でも私の通った小・中学校では出たことがなかったんですよね～
早島中学校は全校生徒、職員が食堂で食べるので、できるだけ温かいものは温かいうちに、冷たいものは冷たいうちに食べられるよう時間を見ながら作っています。
今日の揚げパンも揚げたてが食べられるのはすごいことです！！
揚げるのもなかなか大変ですが、調理員さんはみんなのために油まみれになりながら作ってくださっています。
揚げパンはパンが油分を吸収するので脂肪分が気になりますが、
今日のように脂肪分の多い食事のときには、気にして食物繊維の多い野菜をたっぷり食べることが大切です！
食物繊維が脂肪の吸収を抑えてくれるからです。
ダイエットが気になる人は食事の内容だけでなく、食べる順番を気にするだけでも違ってきます。
そんな話が聞いてたいなと思うみなさんはいつでも声をかけてみてくださいね。
１０月１８日（木）の献立
揚げパン、牛乳、ウインナーとキャベツのスープ、ツナサラダ
