１月１２日 今日の給食

【１月８日の解答】　朝ごはんは、①　勉強に集中でき　　②　生活リズムを整え　　③　１日に必要な栄養をバランスよくとるための大切な食事です。

朝、寒いため布団から出ることができなかったり、着替えや支度に時間がかかったりするため、朝ごはんを食べる時間がないという人が増えています。
朝ごはんは、脳に栄養を補給するだけでなく、就寝中に下がった体温をあげる働きもあります。
体温をあげて、元気に１日をスタートするようにしましょう。

【今日の問題】　共食 の 意味はどれでしょう？

①　家族や友だち、先生など、誰かといっしょに食事をすること
②　体 を 強くする食べ物のこと

【今日の給食】　中華丼　大学芋　牛乳