日曜日はバレンタインデーということで、今日は一足先にチョコプリンをつけました。
バレンタインデーといえば、一昔前と違い、今は友チョコ作りに励む人も多いのかもしれませんね。
イベント好きな日本人、といっていいのか、昔から伝わる風習だけでなく、いろいろ新しい習慣ができているなぁと感じます。
そんなチョコレート・・・
チョコレートは集中力や記憶力がアップしたり、やる気が出るなど、脳のエネルギーになり、また、運動能力を向上してくれたり、リラックス効果があるなど、食べ方によっては、パワーをもたらせてくれる食材です。
ですが、カロリーも高め、砂糖もたっぷり、歯につきやすい食べ物なので、むし歯も気になります。
食べすぎは禁物ですね。
２月１２（金）の献立
カレーサンド、牛乳、ツナサラダ、チョコプリン
