インフルエンザ警報が発令されました

　こんにちは給食室です。

　昨日、岡山県にインフルエンザ警報が発令されました。
　早中でも、まだインフルエンザによる欠席者も続いています。
　みんなで以下のことに気をつけましょう。

インフルエンザの予防

・家に帰ったら、手洗いをしましょう。
・人混みに入る場合には、マスクを着用しましょう。
・特に高齢者や慢性疾患を持っている人などは、人混みを避けましょう。
・十分な睡眠、バランスの良い食事などに気を付けて、抵抗力をつけましょう。

・室内では加湿器を使うなど適度な湿度を保ちましょう。　

かかったかな？という時は

・早めに医療機関を受診し、確実に治療しましょう。
・できるだけ昼間に受診し、必ずマスクを着用して受診しましょう。
・周りの人にうつさないように「咳エチケット」を心がけましょう。
・水分を十分とり、安静にして休養をとりましょう。
・家庭に残っている解熱剤は勝手に使用しないで、医師に相談してください。
・乳幼児ではまれに脳症を起こすことがあります。次のような症状がみられるときは、すぐに医療機関に相談しましょう。
　　・水分をとった後すぐに吐いてしまい元気がない。
　　・意識がはっきりせず、うとうとしている
　　・けいれんを起こす、
・予防接種を受けた人でもかかることがありますので、油断せずに注意をしましょう。（ただし、予防接種を受けた場合は、受けなかった場合と比べて、かかっても軽症であるとされています。）

今日の給食も栄養満点、元気が出る献立です。

好き嫌いをしないよう、残さず食べましょう。

２月１９日（金）の献立

麦ごはん、牛乳、寄せ鍋、れんこんの梅肉和え

☆寄せ鍋には鶏肉、鮭、えび、焼き豆腐、にんじん、白菜、白ねぎ、しらたき、春菊が入っています。和えものはれんこんと小松菜をちくわと梅肉で和えました。たくさんの元気が出る食材を使っています。