今日は生徒のみんなも先生方も，みんな大好きな麺の献立「味噌ラーメン」です。
麺類は野菜が不足しがちで塩分や脂肪分を摂り過ぎると悪者にされがちですが，早中の麺類は具だくさん！野菜がたっぷり入っています。
野菜は摂りすぎた塩分や脂肪分を体から出してくれる働きもあります。
また，牛乳に含まれるカリウムも同じ摂りすぎたく塩分を体から出してくれます。
牛乳がどうも残りがちな毎日ですが，今日は最後ににググッと飲んでみてください。
味噌ラーメンにはにんにくも入っています。
牛乳はにんにくのにおいをお腹の中で分解してくれます。
やっぱり，ラーメンには牛乳がぴったりかもしれません・・・
４月２４日（金）の献立
味噌ラーメン，牛乳，さつまいもの中華和え，あまなつゼリー
