みなさんは食べる時に噛むことを意識しているでしょうか。
ただなんとなく噛んで食べている人のほうが多いかもしれませんね。
よく噛むことで味覚も発達しますし、脳や腸の働きを活発にしてくれます。
しっかり噛んで食べられるよう、むし歯や歯周病のない健康な歯を維持しましょう。
今週は健康委員会で歯みがきについて呼びかけをしていますが、今週だけでなくいつでも食べたり、お茶以外のものを飲んだ時には歯磨きをする習慣をつけるといいですね。
習慣にすると、磨かないと落ち着かなくなるものです。
２月２７日(木)の献立
ソーイブレッド、牛乳、じゃがいものケチャップ煮、ナッツサラダ
