7月18日 今日の給食

７月は、トマトやなす、かぼちゃ、きゅうり、ピーマン、オクラなどの夏野菜をたくさん使いました。
これらの野菜は、紫外線などで疲れた目や体に必要な栄養素がたっぷりです。
特に、次のような症状がある人にオススメです。

①　血糖・コレステロールが高い人
②　血圧が高い人
③　お肌の調子が気になる人
④　目の調子が気になる人
⑤　夏バテで食欲がない人　

太陽の光を浴びた野菜をしっかり食べましょう。

【今日の給食】

ソーイブレッド　れんこんコロッケ　だいこんサラダ　モロヘイヤスープ　牛乳