10月11日 今日の給食

和食の基本的な組み合わせを知っていますか？

【和食の組み合わせ】
主　食：ごはん
主　菜：魚、大豆、たまごを使った料理
副　菜：野菜、海藻などを使った料理
しる物：みそ汁、すまし汁などの料理

この組み合わせにすると、自然と栄養バランスのよい食事になります。
ただし、食べ過ぎには気をつけましょう。

【今日の給食】

麦ごはん　鯖の竜田揚げ　辛子和え　田舎汁　牛乳