朝ごはんには、１日を元気にスタートするための準備運動のような役割があります。
わたしたちの体は、寝ている間もエネルギーを使っています。
朝の体は、エネルギー不足の状態になっているため、寝ている間に使われたエネルギーと、
午前中の活動に必要なエネルギーを朝ごはんで補う必要があります。
朝ごはんを食べないとエネルギーが不足し、体温も上がりにくいため、ボーっとして授業に集中できなくなってしまうのです。
朝ごはんをしっかり食べて、今年度を元気に乗り切りましょう。
【今日の給食】 米粉パン わかさぎフライ 春菊のサラダ ビーンチャウダー 牛乳
